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Zahnarzt Dr. Gerner

Zahnerhalt und Zahnersatz, mikroskopische Wurzelbehandlungen

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Schwimmen

Training 21. KW

28.05.12 by Wolfgang Gerner

Die Trainingstage der Woche. Oder vielleicht besser die Geburtstage der Woche?

Montag. Am vergangenen Wochende waren wir in München – Schwagers runder Geburtstag. Der Montag verläuft entsprechend schleppend, für den Feierabend ist das obligatorische Schwimmtraining bei den Echterdingern angesagt. Komme pünktlich aus der Praxis um tatsächlich einmal von Beginn an mitschwimmen zu können. Allerdings muss ich schon bald feststellen, wie enorm zäh ich vorwärts komme …. Das war dann wohl doch etwas wenig Futter den Nachmittag über. Nach dreißig Minuten ist Schicht, nach der Dusche direkt zum Türken auf einen Lahmacun.
Dienstag. Anne ist nach kurzem Krankenstand wieder da und damit mehr Leben in der Praxis. Einige spannende Wurzelkanalbehandlungen, darunter ein Patient mit einer recht bescheidenen Mundöffnung. Das mündet in eienr Art Geschicklichkeitsübung: mit der einen Hand den Mund immer etwas mitaufhalten, mit der anderen instrumentieren. Heimlauf bei allerbesten Abendwetter.
Mittwoch. Am Abend den Schreibkram erledigt, dann zweiter Versuch eines habhaften Schwimmtranings. Diesmal klappts und ich verlasse mit einer soliden Stunde Schwimmtraining im Gepäck das Goldäckerbad.
Donnerstag. Das Rad kommt morgens mit in die Praxis, am Nachmittag dann Hitzefahrt über die Burkhardtsmühle, Grötzingen, Nürtingen, Wendlingen, Esslingen nach Hause. Mit dabei: ein kurzer Abstecher nach Rotenberg hoch. Für den Abend ist ein highlight vorgesehen: Gemahlin hat mittags einen Grill besorgt, welcher direkt eingeweiht werden soll. Smokey Joe funktioniert großartig. Das soll sich aber erst bei der zweiten Grillerei am Samstag herausstellen, heute erreichet die Holzkohle noch keine entsprechende Betriebstemperatur. Zumindest nicht solange die salsicce auf dem Rost liegen ;-))

smoky

Freitag. Die Aktualisierung der Fachkunde im Strahlenschutz steht an. Referentin Frau Prof. Kaeppler gibt ihr Bestes, um die Veranstaltung einigermaßen kurzweilig zu gestalten, was gut gelingt. Zusätzliche Abwechslung bringt ein kurzer Sprung ins Sportbecken des Fildorado während der Mittagspause mit einer Gutschrift von einer Stunde. Und abends noch eine Einladung auf einen Geburtstag ….
Samstag. Habhafter Lauf von rund 1:45 h vebunden mit ersten Überlegungen zur Geburtstagsrede für meine Mutter, die am Sonntag 80 Jahre alt wird.
Sonntag. Frühaufsteher der ich bin, sitze ich ab sechs am Schreibtisch, um die Rede auszuarbeiten. Viellecht reicht es ja noch zu einer kurzen Rund um die Häuser, so meine Überlegung. Daraus wird dann nichts, dafür gerät die Rede sehr gut. Und auch alles andere. Abends treffen wir noch Freunde in der Stadt, um 10 fällt mir der Kopf fast auf die Tischplatte ….
Fazit. Das Training verläuft insgesamt ordentlich, langsam sollte eine Anmeldung in die Post. Meine derzeitigen Wettkampf-Favoriten sind der Stuttgart-Lauf Miitte Juni und der Wiesbadener Ironman 70.3.

Kategorie: Vermischtes Stichworte: Ausdauer, Schwimmen, Sport

Karlyn und die Jungs

24.05.11 by Wolfgang Gerner

karlyn
Karlyn auf ihrer jährlichen Europatour – zwischen London und Paris kommt sie wieder in Stuttgart vorbei. Nach einer privaten lecture für Raimond und mich im Leo-Vetter dann einen Tag später Kurs in Echterdingen, an dem mehrere Freunde und zwei Trias teilnahmen. Und, wie gehabt, unzählige you did awesome, Tipps und Ermunterungen. Warum können zahnärztliche Fortbildungen nicht ähnlich kurzweilig sein?

Kategorie: Vermischtes Stichworte: Schwimmen, Sport

Karlyn Pipes-Neilsen

19.04.10 by Wolfgang Gerner

karlynSchwimmkurse kann man nicht genug machen. Als auf Tria-Echterdingen eine Ausschreibung einer echten US-Masters-Schwimmerin gepostet wird, melden wir uns direkt an. Karlyn Pipes-Neilsen heißt die mehrfache Rekord-Schwimmerin, stammt aus San Diego und lebt auf Hawai. Dementsprechend der Auftritt: ordentlich bronzierter Teint, Bermudas mit Aloha-Muster und gute Laune bis zum Abwinken.

Karlyn´s Technik orientiert sich an den australischen Legenden Ian Thorpe und Grant Hackett: gerader Zug ohne Schnick-Schnack, Finger zeigen zum Boden, der Blick ebenfalls. Kurzer Theorie-input, dann ab ins Wasser. K. hat die Übungen logisch und didaktisch gut aufeinander aufgebaut, wir üben die neue Technik und vergleichen mit der vorhandenen. Das gibt jede Menge Aha-Erlebnisse und fühlt sich richtig gut an. Am Beckenrand turnt Karly auf und ab und ruft unermüdlich Tipps und Hinweise zu, auch einige „looks great guys“ sind dabei. Nach drei Stunden ist Zapfenstreich, kurze Abschiedsrunde nach der Dusche, finito.
Fazit: Klasse Seminar mit astreinem Praxisbezug – es würde mich wundern, wenn der Transfer nicht gelänge.

Kategorie: Vermischtes Stichworte: Schwimmen

Schwimmen

20.01.08 by Wolfgang Gerner

Winterzeit ist Schwimmzeit. Stuttgart ist mit Bädern gut versorgt, jeder Bezirk der etwas auf sich hielt, rang mit der Stadtverwaltung um eine eigene Anstalt. Der kleinste gemeinsame Nenner der unterschiedlichen Einrichtungen: sie haben schon bessere Zeiten erlebt. Derzeit ist das Feuerbacher Hallenbad auf Platz 1. Freitag-Nachmittag gibts hier Platz genug um dem Rücken von den Lasten der vergangenen Woche zu befreien. Das alles bei komfortablen 26 Grad weil Warmebadtag. Hilfreich gegen die unvermeidliche Langeweile des Kachelzählens: etwas an der Technik feilen.

Kategorie: Vermischtes Stichworte: Feilen, Ni-Ti-Instrumente, Schwimmen

Zahnarzt Dr. Gerner, Zahnerhaltung und Zahnersatz, mikroskopische Wurzelbehandlungen.